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男性限定クラス

アエラスのグループレッスンに!!

男性限定・エアリアルストレッチクラス、2025年1月スタート!

【誰でもできる柔軟革命】開脚マスター🔥🔥🔥

格闘技男子、筋トレ男子、必見⚡

「柔軟性が変わると、パフォーマンスが変わる!」

蹴りの威力を変える柔軟性!男性限定ストレッチクラス始動🔥

格闘技の蹴りの精度やスピードを上げたい方必見!

硬い筋肉をほぐし、

体の可動域を広げるストレッチで、

キレとバランスを手に入れましょう👍

💪筋トレ好きの方にもオススメ!

柔軟性が加わることで、トレーニング効果もアップ!

プログラム内容
Program

🔰初心者向けプログラム 

強度:★★★☆☆

 

このクラスは、開脚が苦手な方でも安心して参加できる、初心者向けのクラスです。

様々な高さのハンモックを使いながら、動的ストレッチも取り入れて丁寧に深めていきます。

ハンモックで体をサポートしながら、重力を利用して徐々に開脚のポーズに挑戦していきますので、ご自分のペースで無理なく進めることができます。

※こちらのプログラムを、プライベートレッスンで行っている動画となります。

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期間限定 ゲリラ企画‼_edited.jpg

​アエラスのグループレッスンは

通常、「女性限定」となります。(メンバーの方からご紹介のある男性の方はご受講頂けます。)

ですので、男性はメンバーさんにご紹介を頂くか、プライベートレッスンで受講して頂くかになっておりましたが、男性限定クラスで、さらにお気軽に受けて頂けるようになりました!

男性ストレッチクラス.jpg

グループレッスンに

​男性限定クラスがスタート‼

2025年1月より、男性限定・エアリアルストレッチクラスがグループレッスンでスタートいたします!

予約サイトの「★男性限定★」の表記があるクラスのみ対象となります。

​※料金等はグループレッスンの料金表をご参照ください。

Yoga Class

プライベートでも受けられる‼

プライベートレッスンは男性のご受講が可能です。エアリアルヨガだけを深めたい方は60分(プライベート 60)から、頭蓋骨調整の “ ヘッドSOUND “ と併せて受けられたい方は90分(プライベート 90)からのコースをおススメいたします。プログラム内容はご希望に合わせてオリジナルで組み立てます。

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